Cada vez hay más sonidos en el ambiente, y cada vez más fuertes. Nuestra capacidad auditiva está cada vez más en riesgo. Por qué se produce la pérdida de la audición, cómo prevenirla?
Los sordomudos lo saben muy bien y lo utilizan: el lenguaje por gestos o señales es una habilidad para entenderse en un mundo que no pueden oír.
Pero, qué pasaría si todos nos tendríamos que entendernos por gestos y señales en todo lugar y momento?: estaríamos en caos. Estamos acostumbrados a comunicarnos por el sonido pues es el método más fácil para poder hacerlo. Podemos oír palabras, música, naturaleza. No hay lugar a dudas que la capacidad que tenemos de oír es muy valiosa y que necesitamos protegerla.
Para poder hacer la prevención adecuada es mejor entender la forma en que oímos y cómo nos afectan los sonidos que escuchamos.
El sonido se produce cuando una vibración produce en el aire un movimiento ondular. Las ondas se transmiten a través del aire a una velocidad aproximada de 400 metros por segundo. Al llegar a nuestra oreja, ésta las dirige al canal auditivo. A medida que se trasladan en él golpean el tambor, y éste vibra a su vez como respuesta. Las nuevas vibraciones atraviesan el oído medio, donde son amplificadas por pequeños huesos, hasta llegar al oído interno.
En el oído interno las vibraciones afectan a miles de pequeñas células pilosas (similares a los cabellos) que se conectan a células nerviosas sensitivas. Éstas, al ser estimuladas, emiten impulsos nerviosos eléctricos que se transmiten al cerebro por el nervio auditivo. Finalmente el cerebro traduce estos impulsos a sensaciones que llamamos “audición”.
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El sonido se mide en decibelios o decibeles. Las medidas por encima de 85 / 90 decibelios merecen ser consideradas como potencialmente peligrosas.
Algunos niveles típicos:
El sonido se puede medir con instrumentos llamados dosímetros que permiten determinar el nivel “puntual” en un instante, o los niveles de sonido absorbido en un tiempo determinado.
Hay tres clases de pérdidas de la capacidad auditiva:
La pérdida auditiva puede ser temporal o permanente. La temporal se produce luego de una exposición a niveles de ruido excesivos en un período corto de tiempo, y luego de un período de descanso se vuelve a la audición normal. Una pérdida permanente se produce cuando la persona se expone de manera repetida y continua a ruidos elevados.
Los sonidos repentinos y bruscos, tales como frenadas de vehículos o disparos de armas de fuego, producen sobresaltos que en general no producen daños del sistema auditivo. Los muy altos, de 120 decibeles o mayores, pueden provocar rotura del tambor y posiblemente dañar el resto del sistema auditivo.
La capacidad auditiva es un don maravilloso que, debido a que se utiliza diariamente, no se le presta mucha atención. Si un solo día realizamos todas nuestras actividades diarias con los oídos tapados la estaríamos protegiendo mucho mejor.
Consejos prácticos del Instituto Profesional de Enseñanza Superior
Fuente: Consejo Interamericano de Seguridad – CIAS
Los activos intangibles, como la fidelidad de los clientes y el potencial innovador, el conocimiento, los valores y las actitudes de su personal, constituyen hoy las principales ventajas competitivas de una empresa.
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Debido a la globalización y la creciente competencia, muchas compañías de todo el mundo han descubierto que sus activos más valiosos no radican en sus instalaciones, equipos y maquinarias sino en la fidelidad de los clientes, el potencial innovador, los conocimientos técnicos y especializados y los valores y actitudes de su personal.
En otras palabras, el cúmulo de experiencias y conocimientos de cada persona en una organización debe representar, hoy en día, la mayor fuente de competitividad.
Sin embargo, las empresas deben saber a administrar ese conocimiento, o capital intelectual, para generar un poderoso aprendizaje colaborativo y, por ello, debe formar parte de la estrategia organizacional y debe estar apoyado, en todo momento, por la Alta Dirección.
Es necesario también que ese capital intelectual esté acompañado por una estructura que permita que éste se transforme en un bien organizacional sólido y duradero y esto se logra a través del capital intelectual estructural.
La poca relevancia dada por las empresas al capital intelectual estructural constituye un gran problema ya que, en ocasiones, por ejemplo, hay empleados que invierten mucho tiempo buscando información necesaria que otro ya posee en la empresa.
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Por ello, es necesario administrar el conocimiento corporativo para sistematizar, registrar y compartir información, especialmente de experiencias aprendidas buenas y malas, crear y documentar metodología, rediseñar y estandarizar los procesos. Lo anterior puede realizarse con la ayuda de la tecnología de sistemas para crear bases de datos que distribuyan y compartan el conocimiento.
Es decir, estos activos intangibles, aunque no se pueden tocar sí se pueden identificar y clasificar adecuadamente. Así es que la capacidad de identificar, auditar, medir, renovar, incrementar y, en definitiva, gestionar estos activos intelectuales es un factor determinante en el éxito de las empresas de nuestro tiempo.
Es necesario resaltar la importancia de generar ideas e innovaciones que agregan valor (capital humano) y generalizarlas en la mayor medida posible a la organización (capital estructural), integrando personas, tecnología y negocio para ofrecer a los clientes (capital cliente) los mejores productos y/o servicios, todo o cual contribuye a elevar significativamente el diferencial (capital intelectual) entre el valor de mercado de la empresa y su valor contable.
Entonces, es necesario reforzar la idea que se requiere que el capital humano sea convertido en capital intelectual. Por tanto, es imprescindible que los líderes de la organización proporcionen métodos de trabajo para facilitar la conversión de las competencias individuales en capital organizativo, y por tanto, desarrollar los efectos multiplicadores que ello produce dentro de la empresa.
Fuente: www.rrhh-web.com
Los trabajadores que pasan muchas horas frente a una computadora pueden producir diferentes problemas en la visión como el Síndrome Visual Informático. Qué es y cómo prevenirlo.
Una gran cantidad de trabajadores pasan muchas horas frente a una computadora en el desempeño de sus labores diarias. Ellos tienen grandes probabilidades de desarrollar diferentes problemas oculares siendo uno de ellos el Síndrome Visual Informático.
Según estudios, este síndrome es uno de los problemas de salud laboral más frecuentes en muchos países de Europa y de América, que puede afectar hasta el 70% de los trabajadores de oficina usuarios de computadoras.
En qué consiste este síndrome? El trabajo frente a la computadora exige a la vista un gran esfuerzo que, a la larga, crea pequeñas alteraciones de índole refractivo o de alineamiento de los ojos, que en otras circunstancias no producirían casi molestias al individuo pero cuando la demanda visual es intensa y sostenida se convierten en un problema.
Entre los síntomas más comunes de Síndrome Visual Informático están:
Fatiga
Visión de lejos y/o de cerca borrosa
Visión doble
Dolores de cabeza, ojos, cuello y espalda
Picazón de ojos
Ojo seco e irritado
Intolerancia a las lentes de contacto
Hipersensibilidad a la luz
Cambios refractivos
Qué puede hacer el trabajador para evitar estos problemas visuales
El trabajador puede prevenir problemas visuales de la siguiente manera:
Realizar ejercicios oculares moviendo los ojos de izquierda a derecha unas 20 veces y de arriba hacia abajo una 20 veces también.
Alejar la mirada de la pantalla del ordenador cada 20 minutos y fijar la vista en un objeto distante durante por lo menos 3 minutos.
Si en la oficina existe excesiva sequedad por el aire acondicionado, colocar un humidificador.
Adoptar una alimentación rica en vitamina A con el consumo de zanahorias, espinaca, etc.
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Qué puede hacer el trabajador si ya ha desarrollado problemas visuales
Si el trabajador ya siente los síntomas de problemas visuales como el Síndrome Visual Informático es necesario que consulte a un oftalmólogo quien es el encargado de estudiar cada caso para determinar, en primer lugar, el error refractivo en la visión de lejos y en la de cerca.
Los trabajadores con miopía con graduaciones entre 2,00 y 4,00 dioptrías que habitualmente leen sin sus anteojos tienen que acercarse excesivamente a la pantalla de la computadora para obtener una imagen nítida, lo que a menudo puede producir también problemas esqueleto-musculares. Se suele prescribir anteojos con una adición para cerca, o lo que es lo mismo, una graduación más baja de su miopía para usar con el ordenador y en tareas de cerca.
Los trabajadores con hipermetropía sin corregir deben ejercer un mayor esfuerzo de acomodación en tareas en visión de cerca. Esto se traduce en síntomas tales como dolor de cabeza, fatiga visual, pereza en la lectura, sensación de picazón, escozor o enrojecimiento ocular, etc., durante su trabajo con la computadora. Por tanto, muchos pacientes hipermétropes requerirán una corrección refractiva de hipermetropía aunque ésta no sea necesaria para otras tareas visuales.
Los trabajadores con astigmatismo simplemente necesitan una corrección más precisa de su error refractivo pues la falta de nitidez creada por el error refractivo hace más difícil la tarea visual.
Los trabajadores con presbicia requieren una graduación que dependerá de la distancia que está ubicado el monitor con relación a la altura de sus ojos.
Consejos prácticos del Instituto Profesional de Enseñanza Superior
Fuente: www.rrhh-web.com
El Síndrome Visual Informático y otros problemas oculares son de los problemas de salud laboral más frecuentes, que pueden producir grandes pérdidas de productividad.
Los trabajadores que pasan muchas horas frente a una computadora en el desempeño de sus labores diarias tienen grandes probabilidades de desarrollar diferentes problemas oculares, siendo uno de ellos el Síndrome Visual Informático.
Según estudios, este síndrome es uno de los problemas de salud laboral (riesgos profesionales) más frecuentes en muchos países de Europa y de América, que puede afectar hasta el 70% de los trabajadores de oficina usuarios de computadoras. Otras investigaciones elevan esta cifra al 90%.
Todo ello conlleva grandes pérdidas de productividad a causa de la ineficacia visual que provoca.
En qué consiste este síndrome? El trabajo frente a la computadora exige a la vista un gran esfuerzo que, a la larga, crea pequeñas alteraciones de índole refractivo o de alineamiento de los ojos, que en otras circunstancias no producirían casi molestias al individuo pero cuando la demanda visual es intensa y sostenida se convierten en un problema.
Entre los síntomas más comunes de Síndrome Visual Informático están:
Por otra parte, los trabajadores que tienen que acercarse excesivamente a la pantalla de la computadora para obtener una imagen nítida, a menudo pueden desarrollar también problemas esqueleto-musculares.
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Qué puede hacer la empresa para que sus trabajadores eviten problemas visuales:
Es importante que las organizaciones controlen la ergonomía del espacio laboral para evitar problemas visuales de sus trabajadores. En este sentido se presentan las siguientes recomendaciones:
Qué pueden hacer los trabajadores para evitar problemas visuales:
En cuanto al trabajador, éste también puede prevenir problemas visuales de la siguiente manera:
Fuente: www.rrhh-web.com
“No todo lo que reluce es oro”. Por qué pintar puede dañar la salud. Qué hacer para evitarlo?
La piel cubre todo nuestro cuerpo. Es un órgano muy sensitivo que actúa como “barrera” al ingreso de bacterias o virus que pueden afectar la salud. Esa barrera se puede dañar con facilidad y, si esto ocurre, deja expuestas partes internas de nuestro cuerpo al ingreso de todas esas sustancias extrañas.
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Hay muchas causas por la que la piel se puede dañar, pero una a la que normalmente no se le da la importancia que tiene es por la exposición a las pinturas.
Las pinturas modernas contienen una o más sustancias que pueden ser nocivas para la salud, tales como solventes, resinas, pigmentos y otros.
Todos los solventes orgánicos pueden afectar la piel a través de un contacto directo.
También pueden afectar al sistema nervioso central si se inhalan los vapores y neblinas.
Y también pueden provocar síntomas de mareos, reducción de la coordinación motora y daños en riñones y pulmones e hígado.
Los aditivos y químicos peligrosos que contienen las pinturas pueden ingresar al organismo de varias formas: se pueden tragar, inhalar o penetrar por la piel. La forma más común y peligrosa es la inhalación de los vapores de solventes.
Este es uno de los métodos más frecuentes de aplicar la pintura. Por el propio sistema la pintura se pulveriza, y éste un peligro extra porque aumenta los vapores y la posibilidad que ante un accidente se inyecte en la piel.
Aquí algunas recomendaciones para reducir la posibilidad de un accidente o enfermedad con pinturas:
Una vez terminada la tarea de pintar hay que lavarse inmediatamente, pero … ¿con qué? Muchos cometen el error de lavarse con solventes, esto es tan peligroso o más que inhalar los vapores. Hay jabones especiales que se utilizan para este fin que además de limpiar la piel la protegen de la sequedad y el resquebrajamiento.
Fuente: El Supervisor
