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Teléfonos móviles: pequeños consejos de ergonomía y seguridad

Aplicar la Ergonomia para evitar peligros de los celulares

Este corto pero interesante video muestra algunos consejos básicos de ergonomía y seguridad al usar el teléfono móvil que es útil no olvidar.

Es importante repasar estos conceptos. Si bien son muy básicos, seguro que hay alguno que se nos pasa por alto, por lo que no viene mal de vez en cuando repasar consejos sencillos de ergonomía y seguridad con el teléfono móvil.

En el video muestra la importancia de:

  • Usar manos libres en el coche (Habitualmente se conoce como manos libres o kit manos libres a aquellos dispositivos que se utilizan para poder hablar por teléfono sin necesidad de usar las manos ni sostener los aparatos junto a la cabeza). Más por seguridad vial y por evitar un accidente que por simple ergonomía. Con el bajo precio que tienen actualmente me parece increíble que todavía haya personas que ponen en riesgo su vida y la de los demás al hablar por el teléfono mientras conducen.
  • Emplear dispositivo manos libres (auriculares, bluetooth …). Si necesitás utilizar el teléfono mucho tiempo, o tenés que utilizar ambas manos para anotar algo que te están diciendo o realizar alguna otra tarea. Evitás tener que mantener el teléfono inclinando la cabeza, con la incomodidad que esto supone y los dolores de cuello y hombro que puede provocar.
  • Utilizar el teléfono con las dos manos. Una para sujetarlo y la otra para manipular, abrir aplicaciones, marcar, etc. Así evitás sobrecargar las articulaciones de una mano y repartís el esfuerzo entre las dos manos, con lo que el riesgo de problemas se reduce.
  • Mantener el cuello en una postura no forzada. Colocar la cabeza en una postura natural, no forzada, y no mantenerla muchos minutos.
  • No utilizarlo por la calle mientras caminas (riesgo de tropiezo, accidente). Solemos pensar que podemos hacer varias cosas a la vez, y es cierto. Pero también es cierto (demostrado en estudios) que baja enormemente el rendimiento en cada tarea que se hace de forma simultánea. Mejor no arriesgarse, y utilizar el móvil sólo cuando no haya riesgo.
  • Uso no demasiado prolongado sin descansar. No más de 15 minutos sin despegar los ojos de la pantalla del teléfono y realizar ejercicios sencillos de movilidad de manos y estiramientos musculares para prevenir daños en estas pequeñas y sufridas articulaciones. Es necesario utilizar el teléfono en una postura que nos resulte cómoda, e ir descansando cada pocos minutos, tanto las manos, como la espalda y la vista prefieren utilizar el móvil 5 minutos y descansar 1 que utilizarlo media hora sin parar y luego descansar más tiempo.
  • Tenerlo desconectado (o en silencio) en eventos (cine, teatro …). Esto es más por educación que por otra cosa. Si la llamada es importante, utiliza el modo silencio (no vibración) y tené el teléfono a la vista. Para hablar, salí a un lugar donde no molestes a otras personas.

Como se ha dicho antes, son normas muy básicas, muy simples, pero seguro que hay alguna que nos saltamos. Estamos tan acostumbrados a utilizar el teléfono en el trabajo, en casa, cuando salimos a la calle, a hacer deporte … que siempre hay algo que se nos pasa por alto a la hora de vigilar cómo lo usamos. Muchas veces no somos conscientes de los riesgos, por eso es bueno repasar estas normas y tener la precaución de cumplirlas.

Fuentehttp://www.vitonica.com/

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  • Nivel: Educación Superior.

La importancia de la Ergonomía en el puesto de trabajo

La Ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el lugar de trabajo y los trabajadores. La importancia de pasar la jornada laboral en un ambiente saludable es una aspecto que se cuida cada vez más en las empresas.

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El avance de la tecnología y la informática han fomentado cada vez más la creación de puestos de trabajo en los que se adoptan posturas que, aunque son cómodas respecto a otros trabajos más duros físicamente, si no se cuidan adecuadamente pueden dar lugar a molestias y enfermedades que empeoran tanto la calidad de vida como la de las tareas a realizar.

La importancia de pasar la jornada laboral en un ambiente saludable es un aspecto que cada vez más se tiene en cuenta en las empresas de nuestro país gracias a la implantación de políticas de prevención de riesgos laborales que velan por conseguir unas condiciones de trabajo idóneas y evitar los posibles accidentes que se pudieran producir al realizar cada tarea.

El área de trabajo debe estar diseñada para satisfacer tanto las necesidades de la empresa como las de la persona que desempeñará su tarea en él, dentro del marco normativo que hoy en día regula este aspecto. Se deberán tener en cuenta aspectos como el emplazamiento, el mobiliario, la iluminación, la accesibilidad a las diferentes instalaciones, el número de puestos de trabajo, la temperatura, las características de los materiales que se utilizan y finalmente, las necesidades propias del trabajador en función de la tarea que desempeña.

Fuentehttp://www.rrhhdigital.com/

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Definición de Recursos Humanos

Se denomina recursos humanos a las personas con las que una organización (con o sin fines de lucro, y de cualquier tipo de asociación) cuenta para desarrollar y ejecutar de manera correcta las acciones, actividades y tareas que deben realizarse y que le han sido solicitadas a dichas personas.

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Las personas son la parte fundamental de una organización, y junto con los recursos materiales y económicos conforman el “todo” que dicha organización necesita para funcionar.

Es por esto que, en la mayoría de las empresas, por ejemplo se realizan exhaustivos análisis y evaluaciones a los candidatos que desean ocupar un puesto de trabajo en la empresa convocante. Incluso, existen áreas dentro de la empresa destinadas a la gestión de los recursos humanos y profesionales especializados en esta disciplina, que abarca desde conocimiento legal de contrataciones hasta principios de psicología y desempeño actitudinal.

En síntesis, podemos decir que estas áreas se encargan de elegir al recurso humano más apropiado para la empresa, de acuerdo no sólo con sus habilidades y destrezas para desempeñar el trabajo requerido, si no también evaluando otras condiciones y actitudes personales que impacten -o puedan impactar- de manera positiva en la organización: responsabilidad, emprendedurismo, compañerismo, respeto, honestidad, transparencia, etc.

Claro que para esto también la empresa u organización debe ofrecer buenas condiciones laborales: en principio, un correcto ambiente de trabajo que permita el desarrollo normal y cómodo de las actividades, y algunas otras condiciones que los trabajadores siempre considerarán: posibilidades de progreso dentro de la organización, capacitación permanente, premios por logros, incentivos, entre otras cosas.

En este sentido, quienes están a cargo de gestionar el área de recursos humanos, en contacto permanente con las personas que trabajan en la organización, deben ser capaces de vincular las inquietudes de los trabajadores y los intereses de la empresa a fin de lograr un beneficio y equilibrio laboral hacia ambas partes.

Por lo que decíamos respecto de la importancia de las personas como motores impulsores dentro de la empresa en cuanto crecimiento y desarrollo, desde hace algunos años, diferentes universidades o centros de enseñanza superior han incorporado a su oferta académica cursos, diplomados, o licenciaturas enteras destinadas al estudio del área de recursos humano (su sigla es RRHH) y la formación de profesionales idóneos para desenvolverse en dichas áreas dentro de organizaciones.

Junto con el management, merchandising, marketing, comunicación corporativa y responsabilidad social empresarial, conforma el conjunto de las denominadas “ciencias empresariales”.

Fuente: http://definicion.mx

Ese no es mi problema

Fijate lo que sucede frecuentemente en una empresa. Cuáles son las falencias más comunes de los empleados y cuáles son las actitudes que se requieren para obtener resultados.

Fuente: www.youtube.com

Control de plagas doméstico, riesgo para embarazadas

Ciertos insectos no requieren la contratación de una empresa de control de plagas, pero los insecticidas suponen riesgos, especialmente para las embarazadas.

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Según un estudio realizado con una muestra de 2.500 madres de Gipuzkoa, Sabadell, Asturias y Valencia, el uso de insecticidas domésticos para el control de plagas de insectos puede suponer riesgos para el feto. El estudio se realizó teniendo en cuenta datos desde el principio del parto a los primeros años de vida de los niños.

Los datos del estudio de utilización de insecticidas en el embarazo revelaban que el 54% de las mujeres embarazadas habían utilizado algún tipo de insecticida en el interior de sus viviendas, y más concretamente un 45% de las mujeres lo habían utilizado en su habitación, si bien es cierto que el 75% lo había hecho de manera estacional. El método insecticida más utilizado en la habitación fue el insecticida con dispositivo eléctrico con un 62% de los casos, mientras que en el resto de los casos fue el espray insecticida en un 69%.

El uso y exposición a plaguicidas por mujeres embarazadas resultaba más frecuente en mujeres de menor nivel de estudios y residencia próxima a zonas agrícolas.

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La exposición a los insecticidas fue principalmente por inhalación, contacto de la piel e ingestión accidental. Los bebés y niños estaban expuestos principalmente a los insecticidas alojados en el polvo de la casa tras su aplicación en forma de aerosol. Al encontrarse más cercanos al suelo, se encuentran más cercanos a los residuos de los plaguicidas domésticos, estando más expuestos además al contacto con plantas y otras superficies.

Las exposiciones a insecticidas durante el embarazo y la infancia se relacionaban con efectos negativos en el crecimiento fetal, consecuencias neurológicas y mayor incidencia de leucemia infantil.

En las conclusiones del estudio realizado por investigadores españoles se incidía en la especial vulnerabilidad de fetos y niños debido a la falta de desarrollo de sus mecanismos de destoxificación y a su inmadurez inmunológica.

Aunque la utilización de insecticidas domésticos pueda parecer libre de riesgos, no deja de tratarse de plaguicidas tóxicos que deben ser utilizados con precaución, especialmente en presencia de niños y embarazadas.

Las empresas de control de plagas y su personal, cuentan con la formación adecuada para el manejo de plaguicidas, tanto para proteger a los aplicadores como a las personas que puedan encontrarse en las instalaciones objeto de tratamiento. Las regulaciones sobre productos biocidas permitidos son cada vez más exigentes, tanto para proteger el medio ambiente como para evitar consecuencias a los seres humanos, regulando los componentes químicos y sus métodos de aplicación.

Aunque es cierto que la presencia de mosquitos, moscas y algunos otros insectos no requieren la contratación de una empresa de control de plagas, la manipulación de todo tipo de productos plaguicidas debe realizarse con total precaución.

Fuentehttp://www.fumigacionesylegionelladonostia.com