Una adecuada iluminación mejora tu calidad de vida y de trabajo
Quiero preguntarte algo:
Luego de trabajar sentís dolor de cabeza, ojos enrojecidos, vista cansada?
Te preguntaste si es posible mejorar esa situación?
Sí, es posible, y te invito a que dediques un minuto de tu tiempo para leer lo que los expertos aconsejan.
Genial! pero…. por dónde comienzo?, te preguntarás.
Un primer paso:
Incrementá el uso de luz natural
y mantené las fuentes de luz artificial limpias y en buen estado
Por qué?
La luz natural es la mejor y más barata fuente de iluminación:
- mejora la distribución de la luz en el puesto de trabajo,
- descansa más la vista,
- reduce los costos de energía, y
- supone una actitud amistosa con el medio ambiente.
Y cómo lo hago?:
- Limpiá las ventanas y quitá los obstáculos que impidan la entrada de luz natural.
- Cambiá el lugar de trabajo o la localización de las máquinas de forma que les llegue más luz natural.
- Cada 6 meses limpiá las bombitas y tubos de luz y reemplazá aquellos que estén próximos a agotarse.
Puntos a recordar
Entonces … combiná más la luz artificial con la natural para mejorar la iluminación del puesto de trabajo … y sentirte mejor al final del día.
Pero tené en cuenta lo siguiente: estas consideraciones aplican también a tu casa, allí donde trabajás, estudiás o leés.
El uso de la luz natural reduce tu factura eléctrica y es beneficioso para el medio ambiente.
Fuente: Lista de Comprobación Ergonómica – OIT
Para conocer y aplicar en tu vida cotidiana y en tu trabajo
acciones que mejoren tu calidad de vida y trabajo,
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Publicación: agosto 26, 2015
