Una adecuada iluminación mejora tu calidad de vida y de trabajo

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Quiero preguntarte algo:

Luego de trabajar sentís dolor de cabeza, ojos enrojecidos, vista cansada?

Te preguntaste si es posible mejorar esa situación?

Sí, es posible, y te invito a que dediques un minuto de tu tiempo para leer lo que los expertos aconsejan.

Genial! pero…. por dónde comienzo?, te preguntarás.

Un primer paso:

Incrementá el uso de luz natural
y mantené las fuentes de luz artificial limpias y en buen estado

Por qué?

La luz natural es la mejor y más barata fuente de iluminación:

  • mejora la distribución de la luz en el puesto de trabajo,
  • descansa más la vista,
  • reduce los costos de energía, y
  • supone una actitud amistosa con el medio ambiente.

Y cómo lo hago?:

  1. Limpiá las ventanas y quitá los obstáculos que impidan la entrada de luz natural.
  2. Cambiá el lugar de trabajo o la localización de las máquinas de forma que les llegue más luz natural.
  3. Cada 6 meses limpiá las bombitas y tubos de luz y reemplazá aquellos que estén próximos a agotarse.

Puntos a recordar

Entonces … combiná más la luz artificial con la natural para mejorar la iluminación del puesto de trabajo … y sentirte mejor al final del día.

Pero tené en cuenta lo siguiente: estas consideraciones aplican también a tu casa, allí donde trabajás, estudiás o leés.

El uso de la luz natural reduce tu factura eléctrica y es beneficioso para el medio ambiente.

Fuente: Lista de Comprobación Ergonómica – OIT

Para  conocer y aplicar en tu vida cotidiana y en tu trabajo
acciones que mejoren tu calidad de vida y trabajo,
el Instituto Profesional te ofrece capacitarte online en:

Higiene en el Trabajo
Seguridad en el Trabajo
Ergonomía

Testimonios

“A través de este medio agradezco al personal del IPES por la formación que me han dado. En mi caso permitió que la empresa para la cual trabajo me tuviera en cuenta a la hora de armar el equipo que se encarga de la gestión ambiental. Si bien hice la Tecnicatura en Seguridad del Trabajo, la base que me brindó el IPES me permite desenvolverme en el área. /…/ Quisiera que a través de usted hacerles llegar mi gran agradecimiento a todo el personal por hacer posible que llegara a donde hoy estoy”.
Sebastián, egresado de la carrera de Seguridad e Higiene en el Trabajo.

— Sebastian - Higiene y Seguridad en el Trabajo

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