Una adecuada iluminación mejora tu calidad de vida y de trabajo

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Quiero preguntarte algo:

Luego de trabajar sentís dolor de cabeza, ojos enrojecidos, vista cansada?

Te preguntaste si es posible mejorar esa situación?

Sí, es posible, y te invito a que dediques un minuto de tu tiempo para leer lo que los expertos aconsejan.

Genial! pero…. por dónde comienzo?, te preguntarás.

Un primer paso:

Incrementá el uso de luz natural
y mantené las fuentes de luz artificial limpias y en buen estado

Por qué?

La luz natural es la mejor y más barata fuente de iluminación:

  • mejora la distribución de la luz en el puesto de trabajo,
  • descansa más la vista,
  • reduce los costos de energía, y
  • supone una actitud amistosa con el medio ambiente.

Y cómo lo hago?:

  1. Limpiá las ventanas y quitá los obstáculos que impidan la entrada de luz natural.
  2. Cambiá el lugar de trabajo o la localización de las máquinas de forma que les llegue más luz natural.
  3. Cada 6 meses limpiá las bombitas y tubos de luz y reemplazá aquellos que estén próximos a agotarse.

Puntos a recordar

Entonces … combiná más la luz artificial con la natural para mejorar la iluminación del puesto de trabajo … y sentirte mejor al final del día.

Pero tené en cuenta lo siguiente: estas consideraciones aplican también a tu casa, allí donde trabajás, estudiás o leés.

El uso de la luz natural reduce tu factura eléctrica y es beneficioso para el medio ambiente.

Fuente: Lista de Comprobación Ergonómica – OIT

Para  conocer y aplicar en tu vida cotidiana y en tu trabajo
acciones que mejoren tu calidad de vida y trabajo,
el Instituto Profesional te ofrece capacitarte online en:

Higiene en el Trabajo
Seguridad en el Trabajo
Ergonomía

Testimonios

Aprovecho para agradecer a todo el plantel de docentes que he tenido a lo largo de mis estudios, por toda la calidez, el conocimiento y aprendizaje brindado.

— Dolores - Higiene y Seguridad Calidad y Gestión Ambiental

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