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El método SQ4R: una eficaz Técnica de Estudio para preparar y aprobar exámenes

Tecnica de estudio

La técnica SQ4R es una técnica de estudio que puede ayudarte a estudiar de manera eficiente para conseguir con relativa facilidad los resultados de estudios que te propusiste.

Esta técnica de estudio es una muy buena herramienta que te guiará para que estudies y aprendas de una manera diferente a como lo estabas haciendo hasta ahora.

¿Por qué utilizar el Método de Estudio SQ4R?

El Método SQ4R se creó para mejorar la retención de la información leída al estudiar.
Es una técnica de estudio ideal para preparar exámenes que requieren leer mucho texto, como los de materias tales como Historia, Filosofía, Derecho, etc. Aunque es muy útil para exámenes de cualquier asignatura.

Y no sólo para exámenes: ¡utilizá también esta técnica para tus presentaciones profesionales!

Al finalizar de estudiar un tema con la técnica de SQ4R podrás recordar lo estudiado de principio a fin. Es una técnica de estudio muy eficaz. Con el SQ4R podrás aprender en profundidad materias o temas que, debido a su densidad de información, difícilmente podrías hacerlo sin una técnica.

Aprendé esta Tècnica de Estudio aquí

Pasos metodológicos

Esta técnica de estudio consta de 6 pasos o etapas bien diferenciados.

  1. Survey (inspecciona)Revisa con atención las tablas,esquemas e ilustraciones.

     2. Question (pregunta)Pensá y anotá posibles preguntas de examen.Convertí cada título, subtítulo o apartado del tema a estudiar en una o varias preguntas que imagines que podrían aparecer en el examen.

      3. Read (lee)Intenta prestar atención a cada palabra,de forma que el contenido general te quede bastante claro.

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  1. Recite (recita)Este paso te permitirá saber qué conceptos tienes claros y a cuáles debes prestarle mayor atención.
  2. Rewrite (reescribe)Utiliza diferentes colores,palabras clave, esquemas o dibujos. Relaciona cualquier información o concepto para ayudar a completar el tema.
  3. Review (Revisa)Es importante que toda la información esté entendida y complementada en la mayor medida posible.

Siguiendo estos pasos metódicamente al estudiar el tema o la materia en cuestión, podrás ser capaz de conocerlo en profundidad y exponerlo con solvencia.

Ahora que ya sabés en qué consiste básicamente la técnica de estudio SQ4R y sus sorprendentes resultados, te invitamos a que la conozcas y la practiques en profundidad para tus próximos exámenes.

Aprendé esta técnica de estudio 

 

 

Cómo estudiar y aprobar exámenes: las mejores técnicas de estudio.

Técnicas de estudioCómo estudiar y aprobar exámenes: las mejores   técnicas de estudio.

Sin duda que, a la hora de afrontar el estudio, es una buena estrategia pensar qué herramientas vamos a utilizar para estudiar.

 

¿Qué son las técnicas de estudio?
Podríamos definir las técnicas de estudio como aquellas estrategias o herramientas que facilitan el proceso de estudio en las diferentes fases que conforman el proceso de aprendizaje. Estas técnicas de estudio son aplicables independientemente del nivel de estudios.
Puede ser que te estés preguntando si realmente aplicando alguna de estas técnicas de estudio tu rendimiento mejorará.

Aprendé las Técnicas de Estudio

En muchos casos, el primer contacto con la materia que tendrás que estudiar consiste en tomar apuntes en clase, por lo que ésta es una etapa crítica.

Imagina dos situaciones muy diferentes
Supuesto N° 1: termina
la clase y tu anotador de apuntes está lleno de palabras clave, anotaciones relevantes y clasificaciones. Pasan los días y cuando llega el momento de repasar podés recordar prácticamente todo el contenido que se dio en clase ese día.

Supuesto N° 2: termina la clase y tu libreta es un cúmulo de palabras y frases inconexas, llenas de conceptos inacabados, todo escrito con el mismo tamaño y color. Cuando llega el momento de ponerte a estudiar tomás tus apuntes y entrás en pánico al comprobar que no fuiste capaz de sacar nada en claro de aquella clase.

Tomar apuntes utilizando el método Cornell
Una de las técnicas más efectivas a la hora de tomar buenos apuntes es el método Cornell.
En primer lugar, para poder poner en práctica el método Cornell, debés
tener una escucha activa durante la clase. Este método va a requerir el 100% de tu atención.

Técnicas de estudio para mejorar la lectura
Ahora que ya sabes cómo debes tomar apuntes, vamos a subir el siguiente peldaño: la lectura. Ya estás pensando que eso lo
debés hacer sin problemas. Pero debés …

Mejorar la comprensión lectora
La comprensión lectora es la capacidad que tenemos de entender lo que estamos leyendo. No es suficiente con entender el significado de cada una de las palabras que componen un texto, sino que es crucial comprender el significado global de lo que estamos leyendo, teniendo en cuenta el contexto.
Sin lugar a dudas, la comprensión lectora tiene una gran importancia a la hora de estudiar.

Aprendé las Técnicas de Estudio

Mejorar la velocidad de lectura
Podemos definir la velocidad de lectura como la cantidad de palabras que somos capaces de leer en un minuto. Pero no solo es importante leer rápido, sino que debemos comprender lo que estamos leyendo.
Para la mayoría de personas, el aumentar la velocidad de lectura hace que su capacidad de asimilación del contenido salga gravemente perjudicada.

Técnicas de estudio para sintetizar información
Otra de las partes más importantes en el proceso de estudio es la síntesis de la información. La síntesis de lo que estamos estudiando nos permite seleccionar la información que es relevante
y crear sistemas de información mucho más reducidos y concretos.

El resumen
El resumen es una técnica de estudio con la que conseguiremos que todo el contenido que tenemos que estudiar, por extenso que sea, se convierta en un documento más corto en el que esté incluida toda la información importante, lo cual nos permite optimizar el tiempo de estudio.
A la hora de hacer un buen resumen es importante que hagas una lectura activa del texto que quieras sintetizar.

El esquema
Otra de las mejores técnicas de síntesis que puedes aplicar en tu estudio es el esquema. Es
una técnica de estudio totalmente complementaria a la del resumen. Podés utilizar las dos, y ambas te aportarán beneficios.
Un esquema es una representación gráfica de las ideas y conceptos más importantes de un texto.

Los mapas mentales
Otra efectiva
técnica para sintetizar la información, aunque tal vez menos conocida, son los mapas
mentales
.
Podríamos decir que los mapas mentales son una variante de los esquemas, en los que, a partir de un concepto central, nacen ramificaciones que asocian distintos conceptos o ideas relacionadas con el concepto principal.
Las flashcards o tarjetas de estudio
¿Has oído hablar de las flashcards o tarjetas de estudio? Si la respuesta es no”, te estás perdiendo uno de los mejores métodos de síntesis y una de las herramientas más divertidas de repaso.

Técnicas de estudio para memorizar
Una vez que hemos aprendido a tomar apuntes, a
leer de forma comprensiva y a sintetizar la información, llega el momento al que todo estudiante teme: es la hora de memorizar.
Pero éste será tema del próximo artículo. ¡Quédate atento

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Cómo hacer un buen resumen para estudiar

Resumen para estudiar

¿Te gustaría saber cómo hacer un buen resumen para estudiar que te resulte útil a la hora de estudiar y repasar? Sin duda, los resúmenes son una herramienta fundamental a la hora de estudiar. Así que en este artículo vamos a profundizar en el arte de hacer un buen resumen.

Qué es un resumen

Comencemos definiendo qué es un resumen para estudiar: Un resumen es un texto que creamos a partir de otro texto más extenso.

No debe ser demasiado largo, ya que su objetivo es simplificar al máximo la información general.

Para qué sirve un resumen para estudiar

Sin duda, hacer un resumen para estudiar requiere de un cierto tiempo y esfuerzo, que ahorrarías si no lo hicieras. Pero esto no es del todo cierto, ya que este trabajo previo, te va a servir para ahorrar mucho tiempo y esfuerzo a la hora de repasar para el examen.
Además, para hacer un buen resumen vas a tener que llevar a cabo una lectura comprensiva que te permita entender todo aquello que estás leyendo, detectar aquellos conceptos e ideas que son realmente importantes y ordenar toda esta información en tu cabeza.

Cómo hacer un buen resumen para estudiar

Está claro que un resumen es una magnífica herramienta que te va a resultar muy útil a la hora de estudiar, pero te preguntarás, ¿cómo puedo hacer un buen resumen? ¿Existe alguna técnica o pautas a seguir que ayuden a que el resumen que estás redactando sea realmente útil? Claro que sí, de hecho, hay incluso una normativa sobre cómo debe ser un resumen.

Pasos que debes seguir para hacer un resumen

Para hacer un buen resumen es necesario que sigas una serie de pasos para asegurarte, en la medida de lo posible, de que el resumen que hagas sea una magnifica herramienta de estudio que te permita mejorar tus resultados.

 

  • Lo primero que debes hacer es leer el texto de forma activa. Esto implica que, cuando leas, debes intentar comprender la información y conceptos que se exponen en el texto. Intenta identificar desde el primer momento cuales son las ideas principales, las palabras clave o los datos básicos para poder destacar su relevancia.

 

  • Una vez finalizada la primera lectura llega el momento de hacerte algunas preguntas. Esta fase es indispensable para completar datos que crees que están incompletos o que te resultan confusos.

 

Si piensas estudiar o estas estudiando seguro que quieres aprender a hacer un buen resumen.
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IMPORTANTE
Los alumnos y los que se inscriban al Instituto IPES, pueden inscribirse en el
Taller Virtual GRATIS de 2 clases, 1 por semana, de una hora de duración.

Información sobre las carreras cortas con título oficial

 

 

Los colores claros de paredes y techos crean un ambiente efectivo y confortable

Colores paredes…. su importancia en la confortabilidad y efectividad

Colores paredes ¿por qué? las paredes y techos deben ser de color claro pues crean un ambiente de trabajo efectivo y confortable. Se deben usar colores claros para las paredes y techos cuando se requieran mayores niveles de iluminación.

colores paredes

IPES- Estudie Seguridad e higiene en el trabajo- Mas información 

Colores paredes…… porque La elección del color para las paredes y los techos es de gran importancia pues los diferentes colores tienen distintas posibilidades de Es la fracción de luz incidente a un objeto, en este caso pared, que regresa al ambiente en una interfaz, esto se llama reflectancia. El blanco tiene la reflectancia más alta (del orden del 90 %), mientras que los colores oscuros tienen porcentajes mucho menores.
Las paredes y techos de color claro permiten un ahorro energético dado que proporcionan un mayor nivel de iluminación en el local con menor cantidad de luminarias.

Los techos y paredes claros hacen que los locales sean más confortables. Esto ayuda a crear un medio ambiente que conduce a una mayor eficiencia en el trabajo.

Colores paredes ¿a dónde? Las superficies con tonos claros son esenciales para las tareas de precisión e inspección que requieran un reconocimiento fiel del color.

Colores paredes.…¿CÓMO conocer la reflectancia? 1. Proporcione una reflexión adecuada de la luz mediante el uso de colores muy claros para el techo (80 – 90% de reflectancia) y un tono pálido para las paredes (50 – 85%).

2. Evite que existan grandes diferencias de luminosidad en las paredes y los techos.

3. No utilice materiales o pinturas cuya superficie cause reflejos o brillos, a fin de prevenir el deslumbramiento indirecto.

4. Use una combinación de techo blanco y luminarias con aberturas en su parte superior, de manera que parte de la luz se dirija hacia el techo y sea reflejada en él. Este sistema proporciona una buena distribución de la iluminación general.

Estudie ergonomía

ALGUNAS INDICACIONES MÁS — Limpie las paredes y techos con regularidad dado que el polvo y la suciedad absorben una gran cantidad de luz

Las luminarias con aberturas superiores no sólo permiten la iluminación del techo, también proporcionan una mejor distribución de la iluminación y una menor acumulación de suciedad que las luminarias cerradas.

Si quiere mejorar su conocimiento sobre este tema el Instituto Profesional de Enseñanza Superior- IPES dicta dos carreras cortas que duran tres años:

Seguridad e Higiene en el Trabajo,

Por qué estudiar esta carrera de seguridad e higiene

Porque en una carrera de solamente 3 años de duración podrás formarte como un profesional capacitado en Seguridad e Higiene Laboral e Industrial, de alta demanda laboral, y obtener un título oficial habilitante para desempeñarte en esta función.

El profesional de Seguridad e Higiene cumple una función clave y de vital importancia en una organización ya que debe implementar acciones que eviten accidentes laborales y enfermedades profesionales, de alto costo e impacto para las personas y las organizaciones.

Para esto debe comprender el comportamiento humano y conocer los procesos que se desarrollan en la empresa a fin de implementar medidas de prevención eficaces.

Higiene, seguridad, calidad y gestión ambiental

Por qué estudiar esta carrera

Porque en una carrera de solamente 3 años de duración podrás formarte como un Profesional integral, capacitado en tres áreas muy demandadas en el mercado labor actual (Higiene y Seguridad Laboral, Gestión de la Calidad y Gestión Ambiental) y obtener un título oficial habilitante para desempeñarte en esta función.

El Profesional de Higiene, Seguridad, Calidad y Gestión Ambiental cumple una función clave y de vital importancia en una organización pública o privada y actuar de manera eficiente en la prevención de accidentes laborales. También en el mejoramiento continuo de las condiciones del trabajo, la calidad y el cuidado del medio ambiente en todo el territorio nacional, y de alto costo e impacto para las personas, las organizaciones y el planeta.

Para esto debe comprender el comportamiento humano y conocer los procesos que se desarrollan en la empresa a fin de implementar medidas de prevención eficaces.

1Limpieza su importancia en la seguridad

 LIMPIEZA y SEGURIDAD

Si normalmente la limpieza y el mantenimiento era algo a lo que debía de dedicarse especial cuidado y atención, hoy en día, tras la aparición de la pandemia se ha convertido en uno de los principales requisitos para poder trabajar o vivir de forma segura, por eso limpieza y seguridad.

Mas información de carreras cortas buscadas laboralmente

El mantener los espacios limpios, ordenados y despejados siempre ha sido primordial para nuestro bienestar pues además de evitar riesgos de caídas, tropiezos y resbalones, influye de forma directa en el nivel de productividad de las personas que trabajamos en ellos, e incluso en nuestro estado de ánimo.

Por ello, si antes era importante ahora es esencial y si antes se debían de tener en cuenta unos criterios y medidas de higiene a la hora de realizar las tareas de limpieza, esos parámetros se han visto incrementados notablemente y ahora es necesario prestar especial atención a esas tareas para realizarlas de forma segura. Por eso limpieza y seguridad

Limpiar con productos que contienen jabón o detergente, reduce la presencia de gérmenes en las superficies, ya que elimina los contaminantes y reduce el riesgo de infección por contacto con las superficies. Pero ahora, además de limpiar hay que desinfectar y para eliminar los virus que hayan podido instalarse en las superficies es necesario realizar una desinfección más profunda con productos que además de limpiar, desinfecten.

Además, hay que limpiar y desinfectar con más frecuencia los espacios compartidos, sobre todo si son espacios de alto tránsito o si se dan ciertas condiciones que pueden aumentar el riesgo de infección por contacto con las superficies.

Conviene determinar de antemano que superficies o zonas deben limpiarse con más frecuencia o mayor profundidad, teniendo en cuenta el tipo de superficie y la frecuencia con la que se toca esa superficie, así como el número de gente que la toca. Por lo general, cuantas más personas toquen una superficie, mayor será el riesgo. Por ello hay que priorizar la limpieza de las superficies de contacto frecuente y optar por desinfectarlas y limpiarlas con mayor frecuencia. Tan a menudo como sea necesario. Por eso limpieza y seguridad

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Las personas que vayan a realizar las tareas de limpieza deban llevar el equipo de protección individual (EPI) apropiado y deben de contar con los productos de limpieza y desinfección adecuados. Hay que el encargado de la limpieza esté capacitado para el uso correcto de los productos de limpieza y desinfección, y que conoce todos los riesgos y las medidas preventivas para evitarlos.

Además, es preciso leer las instrucciones de la etiqueta del producto para determinar qué medidas de precaución son necesarias para usar el producto. Por ejemplo, si en la etiqueta del producto desinfectante no se indica que puede utilizarse tanto para tareas de limpieza como de desinfección, habrá que limpiar previamente las superficies visiblemente sucias, con jabón o detergente, antes de aplicar ese producto de desinfección.

Por ello es importante seguir siempre las instrucciones que figuran en la etiqueta, donde también vendrá detallada la cantidad de producto recomendada, para garantizar el uso seguro y efectivo. Además, la etiqueta de los productos de limpieza y/o desinfección debe incluir información de seguridad e instrucciones de uso que deben de seguirse adecuadamente.

No se deben transvasar y mezclar los productos, porque pueden dar lugar a reacciones químicas y resultar peligrosos. Las tareas de desinfección deben llevarse a cabo con guantes y es preciso, después de quitarse los guanteslavarse de inmediato las manos, con agua y jabón, durante el tiempo necesario para eliminar los posibles virus. Para una correcta limpieza e higiene, se deben utilizar productos específicos para cada zona, ya sea mobiliario, cocina o baños, siempre teniendo especial cuidado en aquellos lugares donde se manipulan alimentos para evitar problemas de intoxicaciones.

En estos tiempos de Covid, aún se debe de priorizar la limpieza mucho más, puesto que es fundamental y lo que es más importante, para asegurar la salud de todo el equipo humano que trabaja o habita esos espacios

Fuente Segurmania